top of page
מגזין עסקים בכושר
  • תמונת הסופר/תשי אלנקרי

פורים בכושר: 7 רעיונות יצירתיים ומיוחדים לאימונים


עסקים בכושר


פורים מתקרב, ואין דרך טובה יותר לחגוג בתקופה זו מאשר עם אימונים מיוחדים וצבעוניים ברוח החג. אז לקחתי את כל הדברים עליהם המלצתי ללקוחות או עשיתי בסטודיואים שלי לאורך השנים וארזתי לכתבה אחת עם 7 רעיונות.


בין אם יש לכם סטודיו לאימונים או מועדון כושר, גם אתם תוכלו להפוך את אווירת החג לימים בלתי נשכחים עם רעיונות יצירתיים שיגרמו ללקוחות להזיע בדרך קצת שונה.



הנה 7 רעיונות שיעזרו לכם להרים את האווירה




1. אימון תחפושות:


הבקשה הקלאסית. בקשו מהמתאמנים להגיע לאימון בתחפושות יצירתיות. אפשר לקיים תחרות תחפושות עם פרסים, כמו למשל התחפושת הספורטיבית או הכי רלוונטית לתקופה (שוטרים / חיילים).


עסקים בכושר


2. אימון "גיבורי על":


ערכו אימון אתגרי במיוחד, שבו המתאמנים יתמודדו עם משימות שונות בהשראת גיבורי על. אפשר לחלק את המתאמנים לקבוצות קטנות, וכל קבוצה תתמודד עם משימות שונות של תרגילים.


עסקים בכושר


תרגילים משולבים: ביצוע תרגילי חימום דינמיים תוך שילוב תנועות הקשורות לגיבור העל.


לדוגמא:


"ריצת ספיידרמן": ריצה קלה תוך חיקוי תנועותיו של ספיידרמן.

"קפיצות וונדר וומן": קפיצות זריזות תוך חיקוי תנועותיה של וונדר וומן.

"הליכת חתול": הליכה על ארבע תוך חיקוי תנועות חתול, כמו באטמן.



3. אימון קיקבוקסינג "גלימות":


אימון קיקבוקסינג במסגרתו המשתתפים ילבשו גלימות גיבורי על תוך כדי האימון. לאלו שלא זרמו על הרעיון, דאגו אתם להצטייד בכמה גלימות סופרמן אדומות והלבישו את המתאמנים שלכם.




4. ערב אימוני "מסע בזמן":


ערכו אימון שמתקיים בתקופה אחרת בזמן (לדוגמא: שנות ה-90 / שנות ה-80 / שנות ה-70), תנו ללקוחות להגיע לבושים לאימון בדיוק כמו שהיו נוהגים להתלבש לאימונים באותה התקופה, והתאימו את המוזיקה כמובן.



עסקים בכושר





5. "המרדף אחרי המן" / ריצת תחפושות🏃: 


תחרות ריצה או הליכה למרחק קצר (2-5 ק"מ) בתחפושות. זה מצריך מכם קצת יותר יצירתיות והתארגנות, אבל זה יכול להיות גם שיווקי עבור העסק שלכם ויאפשר לכלל המתאמנים במועדון להשתתף ולהרגיש חלק מהקהילה.



עסקים בכושר


צרו מסלול ריצה / הליכה בטוח סביב / קרוב או בפארק הקרוב לעסק שלכם.


דאגו שכל המתאמנים יגיעו עם תחפושות / מסיכות / גלימות / אביזרים. לאורך המסלול יחכו למשתתפים משימות מיוחדות, תחנות רענון מפתיעות, והכי חשוב – אווירה פורימית שתרים להם את המצב רוח עד השמיים.



6. "אתגר אסתר המלכה" או "אתגר המלכות"👑: 


אימון מאתגר בהשראת אסתר המלכה, תוך הדגשת כוחה ואומץ ליבה. חלוקת כתרים של מלכות/נסיכות לכל המשתתפות, המסמלים את כוחן הפנימי ואת ייחודן.



עסקים בכושר



7. "האימון במסכה"🎭 : 


הרכיבו אימון מיוחד שבו כל משתתף עוטה מסכה מיוחדת בכניסה לאימון ונשאר איתה לאורך החימום או לאורך כל האימון.



מה המסר שלכם דרך האימון במסכה באימון קבוצתי?



הזדמנות להתגלמות: המסכה מאפשרת למתאמן להיכנס לדמות של גיבור העל שבחר.

זה נותן לו או לה תחושת כוח, ביטחון ועוצמה, ומעודד להתאמן בצורה ממוקדת ומאתגרת יותר. נסו לבקש מכל אחד מהמשתתפים באימון לומר במשפט אחד מה הם הולכים ליישם החל מהיום בחיים האישיים שלהם לפי מה שמייצגת הדמות אותה בחרו.




עסקים בכושר


4 טיפים לסיום



  • צוות המועדון: דאגו שכל הצוות יתחפש ויהיה חלק מהאווירה הפורימית לאורך ימי פורים.

  • עיצוב המועדון: דאגו לעיצוב מיוחד ברוח פורים, עם מסיכות תלויות בכל מקום, אביזרים צבעוניים וקישוטים.

  • מוזיקה: דאגו לשריין מוזיקה פורימית קצבית שתרים את האווירה ותגרום לכולם לרקוד בכל אימון.

  • צילום: אל תשכחו לתעד את האירוע ואת האווירה לאורך השבוע באמצעות תמונות וסרטונים, לשלוח אליי וכמובן לשתף ברשתות.



יש לכם שאלה? צריכים עזרה עם העסק שלכם?






 לקבלת פרטים על שיווק דיגיטלי לעסקים בתחומי הכושר והספורט


להצטרפות לקבוצה הסגורה שלי בווטסאפ למאמנים ובעלי עסקים בתחום הכושר



Comments


bottom of page